ดัมเบล ยี่ห้อไหนดี

ดัมเบล

ดัมเบล ( Dumbbell )  เป็นลูกตุ้มน้ำหนักที่ช่วยให้ผู้ออกกำลังกายสามารถสร้างความต้านทานให้กับร่างกาย จนเกิดมาเป็นมัดกล้ามเนื้อที่มีความสวยงาม และยังช่วยให้การออกกำลังกายเฉพาะส่วนได้เป็นอย่างดี สำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดนี้เริ่มต้นจากการได้รับความนิยมในหมู่ของนักเพาะกล้าม จนเมื่อรูปแบบของการออกกำลังกายเฉพาะส่วนได้รับความนิยมมากขึ้น อันเนื่องจากรสนิยมของผู้คนในปัจจุบันมักต้องการรูปร่างที่กระชับและได้สัดส่วน ดัมเบลจึงเป็นตัวเลือกที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อและรูปร่างกระชับสวยงามและสมส่วนยิ่งขึ้น สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย มีมากมายหลายแบบ ต่อไปเรามาดูดัมเบลว่ามีกี่แบบกันก่อนดีกว่าค่ะ

ดัมเบล

ดัมเบลมีให้เลือกด้วยกันหลากหลายแบบ ซึ่งแต่ละแบบมีด้วยกันดังนี้

1.แบบหล่อเหล็ก (Fixed Weight)

ดัมเบลชนิดนี้จะไม่สามารถเปลี่ยนน้ำหนักในระหว่างการเล่นได้ แต่จะมีราคาถูกกว่าแบบอื่น ๆ เหมาะกับนักเล่นเวทเทรนนิ่งมือใหม่หรือสำหรับคนที่อยากจะทดลองเล่นเพื่อช่วยให้ไม่เสียดายเงินที่ซื้อมา

2.แบบคานเกี่ยว (Adjustable)

ดัมเบลชนิดนี้ผลิตมาพร้อมกับก้านและห่วงน้ำหนักแยกออกจากกันได้ ผู้เล่นจึงสามารถเปลี่ยนน้ำหนักให้เหมาะสมกับตนเองได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อหรือความแข็งแรงของส่วนต่าง ๆ ได้หลากหลายและยังเหมาะสมกับท่านั้น ๆ อีกด้วย

3.แบบปรับน้ำหนัก (Selectorizrd dumbbells)

ดัมเบลชนิดนี้เป็นตัวเลือกสำหรับนักเพาะกายหรือผู้อยากจะเล่นเวทเทรนนิ่งแบบจริงจัง เพราะสามารถปรับน้ำหนักได้อย่างละเอียดในแต่ละข้าง โดยจะมีราคาสูงกว่า 2 แบบแรกอยู่พอสมควร แต่ข้อดีคือ มีระบบเซฟตี้ที่ช่วยป้องกันการลูกเหล็กหลุดออกจากก้านได้ การเลือกดัมเบลให้เหมาะสมกับการออกกำลังกายของตนเองจึงนับว่าเป็นสิ่งสำคัญทีเดียว โดยสามารถเลือกซื้อได้จากหลักพิจารณาดังนี้

การเลือกซื้อดัมเบล

1.วัตถุประสงค์ในการใช้งาน

สำหรับการออกกำลังกายที่ต้องการใช้ดัมเบลเพื่อกระชับสัดส่วน โดยเฉพาะผู้หญิงหรือผู้ที่มีไขมันส่วนเกิน ขอแนะนำให้เลือกใช้ดัมเบลที่มีน้ำหนักน้อยเป็นหลัก เนื่องจากบาร์เบลและดัมเบลที่มีน้ำหนักน้อยจะไม่ทำให้ร่างกายเกิดการบาดเจ็บและไม่สร้างกล้ามเนื้อให้โตเป็นมัด ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันส่วนเกินหรือกระชับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน แต่สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและต้องการเพิ่มขนาดให้ใหญ่ แนะนำให้เลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักมาก ซึ่งจะเห็นผลลัพธ์ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง จากนั้นให้เพิ่มน้ำหนักขึ้นเรื่อย ๆ กล้ามเนื้อก็จะมีขนาดใหญ่และแข็งแรงยิ่งขึ้น ดังนั้น หากใครต้องการออกกำลังกายแบบไหนก็ควรพิจารณาตัดสินใจจากวัตถุประสงค์เป็นอันดับแรก

ดัมเบล

2. เลือกให้สอดคล้องกับรูปแบบการฝึก

ปกติแล้วดัมเบลจะมีด้วยกัน 2 รูปแบบคือ แบบน้ำหนักคงที่ ซึ่งไม่สามารถปรับน้ำหนักไม่ได้ กับอีกแบบคือ แบบปรับน้ำหนักได้ ซึ่งสามารถใส่น้ำหนักเพิ่มเข้าไปได้ในดัมเบลนั่นเอง ซึ่งทั้งสองแบบก็จะมีความแตกต่างกัน

  • แบบปรับน้ำหนักไม่ได้
    จะเหมาะมากกับการเทรนนิ่งที่ใช้น้ำหนักเดิมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโดยส่วนมากมักจะเป็นการออกกำลังกายของผู้หญิง และผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ ๆ เพื่อความทนทานของกล้ามเนื้อมากกว่าการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อในระยะยาว อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนัก ก็จำต้องซื้อขนาดใหม่เข้ามาเรื่อย ๆ ซึ่งต้องคำนึงถึงพื้นที่ในการจัดเก็บภายในบ้านหรือคอนโดของคุณด้วยเช่นกัน
  • แบบปรับน้ำหนักได้
    เหมาะกับผู้ฝึกมาสักระยะ และต้องการใช้น้ำหนักมากขึ้น แบบปรับน้ำหนักได้ เหมาะกับคนที่มีโปรแกรมออกกำลังกายที่ต้องใช้น้ำหนักที่หลากหลาย โดยคุณสามารถลดหรือเพิ่มน้ำหนักได้โดยไม่จำกัดตามขนาดของดัมเบล และจำนวนแผ่นน้ำหนักที่คุณซื้อ สำหรับใครที่คิดจะหันมาออกกำลังกายด้วยดัมเบลอย่างจริงจังเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง และมีขนาดใหญ่มากขึ้นในอนาคต ต้องบอกเลยว่าเลือกซื้อแบบนี้จะเหมาะมาก ๆ

ถ้าเลือกแบบปรับน้ำหนักได้ ให้พิจารณาที่ “ด้ามจับ”  ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้จะมี ด้ามจับ เป็นตัวยึดแผ่นน้ำหนักทั้งหมดเข้าด้วยกัน ซึ่งด้ามจับ ก็จะมีด้วยกันหลายรูปแบบ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราควรใช้เป็นหนึ่งในองค์ประกอบในการพิจารณาเลือกดัมเบล

ด้ามจับแบบหมุนเกลียว ยึดได้แน่น มีความปลอดภัยสูง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ด้ามจับแบบหมุนเกลียวเป็นด้ามจับที่มีความปลอดภัยสูง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นไปจนถึงผู้ที่ออกกำลังกายหนัก เพราะมีความปลอดภัยในการใช้งานสูง แผ่นน้ำหนักไม่หลุดง่ายในระหว่างเทรนนิ่ง แต่มีข้อเสียคือ อาจจะใช้เวลามากหน่อยในการเปลี่ยนแผ่นน้ำหนัก

3. เลือกจากชนิดของวัสดุที่ทำดัมเบล

วัสดุที่ใช้ทำดัมเบลที่วางจำหน่ายทางออนไลน์มีด้วยกันหลากหลายรูปแบบมาก ซึ่งเราควรพิจารณาให้เหมาะสมโดยการเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างวัสดุ เพราะวัสดุบางอย่างอาจจะไม่เหมาะกับพื้นบ้าน หรือพื้นห้อง หากมีการทุ่มลงบนพื้น อาจทำให้พื้นเกิดความเสียหาย หรือทำให้เกิดเสียงดัง เป็นต้น

  • เหล็ก  ราคาย่อมเยา แต่อาจส่งเสียงดังเมื่อทุ่มบนพื้น หรือทำให้พื้นเสียหาย เหล็กถือเป็นวัสดุที่พบเจอบ่อยที่สุดในการใช้ทำแผ่นน้ำหนักสำหรับดัมเบลแบบเปลี่ยนน้ำหนักได้ ซึ่งมีข้อดีคือหาซื้อได้ง่าย แต่มีข้อเสียคือ ง่ายต่อการเกิดสนิม, มีเสียงดังในขณะทุ่มลงบนพื้น และทำให้พื้นห้องเราเสียหายได้ง่าย ดังนั้นควรใช้งานอย่างระมัดระวัง หรือใช้ในสถานที่ที่มีพื้นที่รองรับการใช้งานดัมเบลที่ทำจากเหล็ก
  • ยางหุ้มเหล็ก  ลดการเกิดเสียงเมื่อทุ่มลงพื้น และลดความเสียหายของพื้น ยางหุ้มเหล็กเป็นการนำยางไปหุ้มเหล็กดัมเบลอีกที ซึ่งอาจจะหุ้มเฉพาะขอบ หรือหุ้มทั้งแผ่นเลยก็ได้ข้อดีคือ ไม่ทำให้พื้นเสียหาย และลดการเกิดเสียงเมื่อทุ่มดัมเบลลงกับพื้นในขณะเทรนนิ่ง เหมาะกับการใช้งานในบ้านอย่างมาก
  • ชุบโครเมียม  ราคาแพงกว่าปกติ แต่เพิ่มความคงทุน และอายุการใช้งานของแผ่นน้ำหนัก การชุบโครเมียมเป็นการนำแผ่นน้ำหนักไปชุบโครเมียมอีกที ซึ่งมีประโยชน์ในเรื่องของความคงทนของอุปกรณ์ ป้องกันการเกิดสนิม แต่ข้อเสียคือ การนำแผ่นน้ำหนักไปชุบโครเมียมนั้นมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมซึ่งมีราคาแพงกว่าปกติพอสมควร เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบและต้องการบำรุงรักษาดัมเบลให้ใช้งานได้ยาวนานขึ้น

ดัมเบล

4. น้ำหนักของดัมเบล

เลือกดัมเบลน้ำหนัก 5 – 10 กิโลกรัมสำหรับเพศชาย และ 2 – 3 กิโลกรัมสำหรับเพศหญิง น้ำหนักของดัมเบลเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะเป็นตัวชี้วัดผลลัพธ์ในการออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้ดัมเบลที่มีน้ำหนักเบาไป คุณก็จะไม่ได้ผลลัพธ์อะไรในการเทรนนิ่งเลย แต่ถ้าใช้ดัมเบลที่หนักเกินไป ก็อาจจะทำให้คุณบาดเจ็บในระหว่างเทรนนิ่งได้ง่าย ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้น เราขอแนะนำให้ใช้ดัมเบลน้ำหนัก 5 – 10 กิโลกรัมสำหรับเพศชาย และ 2 – 3 กิโลกรัมสำหรับเพศหญิง

ต่อไปเรามาดู 10 อันดับดัมเบลยี่ห้อไหนดี มีมากมายหลายยี่ห้อให้ได้เลือกใช้ เพื่อคุ้มค่าและได้ประสิทธิภาพตรงตามผู้ใช้งานมากที่สุด เรามาดูกันเลยค่ะ

แนะนำ 10 อันดับดัมเบลยี่ ห้อไหนดี

1. ดัมเบล THAI SUN SPORT 20 กก.

ดัมเบล

ดัมเบล THAI SUN SPORT  ดัมเบลพลาสติกเหลี่ยม 20 กก. แข็งแรง ใช้งานได้นาน แกนจับเหล็ก หุ้มด้วยพลาสติก ทำให้จับได้แน่นกระชับ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้ทุกส่วน ประกอบด้วย แผ่นน้ำหนัก 1.25กก.  4 แผ่น  แผ่นน้ำหนัก 1.5 กิโล 4 แผ่น  แผ่นน้ำหนัก 2 กิโล 4 แผ่น  แกนดัมเบลพร้อมตัวล็อค 1 คู่  ข้อต่อ ยาว 10 ซม. แกนยาว 42 ซม.แกนต่อทั้ง 2 ข้างแล้วยาว 83 ซม. พร้อมเป็นตัวช่วยให้คุณได้ออกกำลังกาย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่กระชับแข็งแรง มากยิ่งขึ้น

ข้อดี
  • สามารถต่อแกนเพื่อเล่นบาร์เบลได้
  • ด้ามจับหุ้มด้วยพลาสติก ทำให้จับได้แน่นกระชับมือ
  • สามารถเพิ่มหรือลดแผ่นน้ำหนักได้ตามความต้องการของผู้ใช้งาน
  • มีแกนล็อคแผ่นน้ำหนัก เพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้งาน
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

2. ดัมเบล York  20 กก.

ดัมเบล

ดัมเบล York ผลิตจากวัสดุเหล็กคุณภาพ สีโครเมียม เงางาม แกนดัมเบลโค้งเข้ามือ มือจับใหญ่พิเศษแกนจับ ขนาด 30 มม. เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มเล่นยกน้ำหนักหรือสุภาพสตรีก็สามารถเล่นได้ เลือกเปลี่ยนน้ำหนักได้ 20 กก. ในการเริ่มหัดเล่น เหมือนมีดัมเบลอยู่หลายคู่ 1 ชุด ประกอบไปด้วย  ก้านดัมเบล 2 ก้าน ขนาด 1 นิ้ว ยาว 35 เซนติเมตร (ด้ามจับถนัดมือ โค้งเข้ารูป) แผ่นน้ำหนัก 0.5 กก. 4 แผ่น  แผ่นน้ำหนัก 1.25 กก. 4 แผ่น  แผ่นน้ำหนัก 2.5 กก. 4 แผ่น และตัวล็อค 2 ชั้น ป้องกันเกลียวลื่น 4 ตัว

ข้อดี
  • แกนจับเกรดคอมเมอร์เชียล ขนาดใหญ่พิเศษ 30 มม. จับถนัดมือ โค้งเข้ารูป แน่นกระชับมือ
  • สามารถต่อเป็นบาร์เบลได้ง่าย แปลงเป็นบาร์ยาว 90 เซนติเมตร
  • มีตัวล็อค 2 ชั้น ป้องกันเกลียวลื่น ป้องกันอุบัติเหตุขณะใช้งาน
  • มีกล่องเก็บอุปกรณ์ เพื่อการใช้งานที่ง่าย พกพาได้สะดวก
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

3. ดัมเบล SPORTLAND  ซีเมนต์ Dumbbell Weight 3 Kg แพ็คคู่

ดัมเบล

ดัมเบล SPORTLAND  ซีเมนต์ Dumbbell น้ำหนัก 3 กก. แพ็คคู่ สินค้าใช้วัสดุคุณภาพดี มีความทนทานสูง เหมาะสำหรับผู้ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ หรือ กระชับสัดส่วน สามารถใช้ได้ทุกเพศ ตั้งแต่อายุ 10 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่กำลังเริ่มเล่นดัมเบล ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง กระชับสัดส่วนมากยิ่งขึ้น

ข้อดี
  • ราคาถูก
  • ใช้งานง่าย ไม่ยุ่งยาก
  • ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย
ข้อด้อย
  • เสี่ยงต่อการตกลงพื้นทำให้แตกหักง่าย

4. ดัมเบล Fit Lover DB20-1-35

ดัมเบล

ดัมเบล Fit Lover DB20-1-35ส ดัมเบล 20 Kg ผลิตจากเหล็กชุบโครเมียมกันสนิม สวยงาม ทนทาน เงางาม  ตกไม่แตก เนื้อยางห่อหุ้มดัมเบล เกลียวล็อคอย่างดี ด้วยเกลียวล็อค 2 ชั้น แบบมีนอตหมุน เพื่อกันตัวล็อคคลายออกมา กล่องทำจากพลาสติกแข็งแรงทนทาน มีหูหิ้ว ง่ายต่อการพกพา และจัดเก็บ ประหยัดพื้นที่กล่องบรรจุด้วย แผ่นน้ำหนัก 2.5 กก. จำนวน 4 แผ่น แผ่นน้ำหนัก 1.25 กก. จำนวน 4 แผ่น แผ่นน้ำหนัก 1 กก. จำนวน 4 แผ่น แผ่นน้ำหนัก 0.5 กก. จำนวน 4 แผ่น แกนดัมเบล 1 คู่ (2 ชิ้น) เกลียวล็อค พิเศษ 2ชั้น จำนวน 4 ชิ้น แกนดัมเบล – แบบใหม่ 2 ชิ้น ไร้รอยต่อ ออกแบบให้รูปทรงพอดีมือ

ข้อดี
  • แปลงเป็นบาร์เบลยาว 97 ซม.ได้
  • มีเกลียวล็อค 2 ชั้น เพื่อความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
  • มีกล่องสำหรับจัดเก็บ เพื่อการพกพาที่สะดวก
  • สามารถเพิ่ม ลดน้ำหนักของแผ่นน้ำหนักได้ตามความต้องการของผู้ใช้งาน
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

5. ดัมเบล SPORTLAND Neoprene 2 Kg.

ดัมเบล

ดัมเบล SPORTLAND Neoprene 2 Kg. ขนาด 19.01×7.01×7.01 ซม. น้ำหนัก 4.11 กก. สินค้าผลิตจากวัสดุอย่างดี มีคุณภาพ  เป็นเหล็กหุ้มด้วยยาง มีความแข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้นาน เหมาะสำหรับใช้บริหารกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง กระชับสัดส่วนมากยิ่งขึ้น สามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัย หรือสำหรับผู้ที่กำลังหัดเริ่มเล่นดัมเบลในช่วงเริ่มต้น

ข้อดี
  • ผลิตจากเหล็กที่มีคุณภาพ หุ้มด้วยยาง มีความแข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้นาน
  • ใช้งานง่าย ไม่ยุ่งยาก พกพาได้สะดวก
  • ใช้วัสดุยาง Neoprene คุณภาพดี มีผิวสัมผัสดี ไม่ลื่น ไม่เหนียว กระชับมือ
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

6. ดัมเบล HomeFitTools  20 กก.

ดัมเบล

ดัมเบล HomeFitTools  ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ ชุด ขนาด 20 กิโลกรัม ผลิตจากเหล็กที่มีคุณภาพ แข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้นาน ชุบโครเมียมอย่างดี เพื่อความทนทานของแผ่นเหล็ก พร้อมตัวล็อคพิเศษ 2 ชั้น และแกนจับออกแบบอย่างดีไร้รอยต่อ ให้เข้ารูปพอดีมือ และ กระชับมือมากยิ่งขึ้น มีกล่องแบบมีหูหิ้วให้พร้อมสะดวกต่อการพกพา  ก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อที่บ้านของคุณง่าย ๆ ได้ทุกส่วนอย่างสะดวก 

ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องซื้อดัมเบลหลาย ๆ คู่เลย ประกอบด้วยแผ่นดัมเบล  แผ่นเหล็กกลมชุบเคลือบโครเมียมอย่างดี ขนาด 0.5 กิโล – 4 แผ่น , 1.25 กิโล – 4 แผ่น , 2.5 กิโล – 4 แผ่น  แกนดัมเบล  แบบใหม่ 2 ชิ้น ไร้รอยต่อ ออกแบบให้รูปทรงพอดีมือ ล็อค 2 ชั้น    ล็อคพิเศษ 2 ชั้น 4 ชิ้น แบบมีน็อตหมุน เพื่อกันตัวล็อคคลายออกมา ถ้าใครใช้แบบดอกจอกอยู่ ว่าเล่นไปไม่กี่เซตก็ต้องคอยหมุนเข้าบ่อย ๆ เมื่อเป็นตัวล็อคแบบใหม่แล้ว หมดปัญหาเรื่องนี้ไปเลย

ข้อดี
  • แกนจับออกแบบอย่างดีไร้รอยต่อ ให้เข้ารูปพอดีมือ และ กระชับมือมากยิ่งขึ้น
  • มีกล่องสำหรับจัดเก็บเพื่อการใช้งานที่ง่าย พกพาได้สะดวก
  • ผลิตจากเหล็กคุณภาพดี ชุบโครเมียมอย่างดี
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

7. ดัมเบล Power Reform  20 กก.

ดัมเบล

ดัมเบล Power Reform  20 กก. ผลิตจากเหล็กทั้งชุด  เคลือบอีพ็อกซี่กันสนิม Epoxy Coated ดัมเบล 20 กิโลกรัม น้ำหนักคิดรวม แผ่นน้ำหนัก แกนดัมเบล และ น็อตล็อค ประกอบด้วย แผ่น 2.5 กก. x 4, แผ่น 1.25 กก. x 4, แผ่น 0.50 กก. x 4, แกนดัมเบล x 2, น็อตล็อค x 4  ปรับน้ำหนักได้หลากหลาย ด้วยการเปลี่ยนแผ่นน้ำหนัก พร้อมกล่องเก็บเป็นระเบียบเรียบร้อย ให้คุณได้ออกกำลังกายด้วยดัมเบลได้อย่างสะดวกสบายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและกระชับมากยิ่งขึ้น

ข้อดี
  • ผลิตจากเหล็กล้วน ๆ ทั้งแผ่นและแกน  ให้ความแข็งแรง ทนทาน ไม่มีรอยต่อ
  • แกนใหญ่ จับถนัดมือ ไม่ลื่น
  • กล่องเก็บอุปกรณ์เพื่อความเป็นระเบียบ สะดวกในการใช้งานและพกพา
  • แกนข้อต่อยาว 30 ซม. ทำเป็นบาร์เบลได้ขนาด 90 ซม.
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

8. ดัมเบล KF-FIT  20 กก.

ดัมเบล

ดัมเบล KF-FIT  20 กก. ผลิตจากเหล็กชุบโครเมียม คุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน ใช้งานได้นาน ประกอบด้วยแผ่นน้ำหนักดังนี้  แกนดัมเบล 2 ข้าง   แผ่นน้ำหนัก 2.5 กก.  4 แผ่น   แผ่นน้ำหนัก 1.25 กก. 4 แผ่น  แผ่นน้ำหนัก 0.5 กก. 4 แผ่น  เกลียวล็อค 4 อัน ข้อต่อดัมเบล 30 ซม.  1 อัน สามารถปรับน้ำหนักได้ด้วยตนเอง พร้อมข้อต่อเพื่อต่อเป็นบาร์เบลขนาด 90 ซม. ได้อย่างง่ายดาย ให้คุณได้ออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนของร่างกาย เพื่อจะได้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน

ข้อดี
  • สามารถเล่นได้ทั้งชายและหญิง มีแผ่นน้ำหนักเบาสุด 0.5 กก.  มาให้ด้วย เพื่อการเล่นดัมเบลช่วยต้น ๆ ได้ดี
  • สามารถออกกำลังกายได้หลายท่า และมีข้อต่อเพื่อต่อทำเป็นบาร์เบลได้อีกด้วย
  • มีกระเป๋าสำหรับจัดเก็บ เพื่อความเป็นระเบียบและใช้งานได้สะดวก พกพาได้ง่าย
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

9. ดัมเบล Gsports  รุ่น Life 2 U-LU-2

ดัมเบล

ดัมเบล Gsports  รุ่น Life 2 U-LU-2 ดัมเบลพลาสติกชนิดเหลี่ยมน้ำหนัก 2 กก.มีสีสันสวยงาม และน้ำหนักให้เลือกหลายขนาด  มีความแข็งแรงทนทาน ใช้พื้นที่ในการจัดเก็บน้อย เหมาะสำหรับทุกวัย สร้างความแข็งแรงแก่ข้อมือและ ปลายแขน เพิ่มแรงบีบของฝ่ามือทั้งสองข้าง รวมถึงช่วยกระชับกล้ามเนื้อลำตัวส่วนบน ทั้งกล้ามเนื้ออก กล้ามเนื้อสะบัก และกล้ามเนื้อด้านข้างลำตัวได้ด้วย

ข้อดี
  • สามารถออกกำลังกายได้หลายท่า เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน
  • ใช้งานง่าย พกพาสะดวก
  • ราคาถูก
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

10. ดัมเบล XtivePro Dumbbell20kg30cm+10cm

ดัมเบล

ดัมเบล XtivePro  ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ชุบโครเมียมเพื่อความทนทานพิเศษ ด้ามจับเคลือบด้วยพลาสติกนิ่มเพื่อความนุ่มกระชับเวลาใช้งาน ในชุด XtivePro Dumbbell 20 ประกอบด้วยด้ามจับ 2 ด้าม, แผ่นเหล็ก 2.5 กิโลกรัม 4 แผ่น, แผ่นเหล็ก 1.25 กิโลกรัม 4 แผ่น, แผ่นเหล็ก 0.5 กิโลกรัม 4 แผ่น, ตัวล็อคแผ่นเหล็ก 4 ชิ้น และกล่องใส่อุปกรณ์ 

ด้วยดัมเบลยกน้ำหนักชุดนี้ ผู้ใช้สามารถออกกำลังกาย และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกที่ ทุกเวลา เป็นชุดดัมเบลยกน้ำหนัก 20 กิโลกรัม ปรับน้ำหนักได้ มาพร้อมข้อต่อ 30 ซม. และ 10 ซม. เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และผู้ใช้งานทั่วไป ช่วยกระชับต้นแขน ลดหุ่น ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรงของร่างกายได้เป็นอย่างดี

ข้อดี
  • สามารถปรับน้ำหนักได้ตามความต้องการของผู้ใช้งาน
  • ใช้ได้ทั้งชายและหญิง เพราะมีแผ่นน้ำหนักเริ่มต้นที่ 0.5 กก.
  • สามารถต่อข้อต่อเล่นเป็นบาร์เบลได้
  • มีกล่องจัดเก็บอุปกรณ์เพื่อความเป็นระเบียบ ใช้งานได้อย่างสะดวก
ข้อด้อย
  • รุ่นนี้ยังไม่พบข้อด้อย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับ ดัมเบลยี่ห้อไหนดี มีให้เลือกมากมาย การเล่นดัมเบล สามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และกระชับสัดส่วนได้เป็นอย่างดี กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลาย ในกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพ หวังว่า บทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจในการมองหาดัมเบลมาไว้ใช้ออกกำลังกายที่บ้าน มีรายละเอียดให้ได้ศึกษาหาข้อมูล หวังว่าจะเป็นประโยชน์อย่างมาก พบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีค่ะ

ให้คะแนนพวกเรา!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.